Тешко дека некој од нас може да се пофали дека е отпорен и имун на желбата за слатки, а повеќето од нас се уште не можат да им одолеат на колачи, чоколади, сладолед и слично.
Повеќето од нас се свесни дека ова не е добра навика, особено за нашето здравје и за нашата линија, но некако избегнуваме да бараме квалитетна алтернатива. Но, ако сте во потрага, сигурно ќе бидате заинтересирани за тоа дека постои зачин кој ќе ви помогне да ја намалите зависноста од слатки.
Тоа е цимет.
Цимет содржи многу повеќе од кумарин, супстанца која според последните научни истражувања во големи количини може да предизвика оштетување на црниот дроб, но само половина лажичка, по можност, Цејлон цимет, помага во намалување на нивото на шеќер во крвта. Во исто време ги регулира и триглицериди и холестерол кај луѓето кои страдаат од дијабетес тип 2.
Циметот помага и при болки во мускулите, а зглобовите се релаксираат, го подобрува и варењето, ја стимулира циркулацијата на крвта и функционирањето на мозокот.
Како да го консумирате?
Додадете половина лажичка цимет во чај или кафе, или истата количина консумирајте ја со овошје и други јадења.
